Está foi tirada em 2008 com 126 kilos para 1m89.
E esta tirei a semana passada com 95 kilos.
Por isso, é a prova, exercício resulta mesmo.
domingo, agosto 21, 2011
Antes e depois
Faz um tempo eu tinha dito que ia fazer um antes e depois para verem o resultado do treino que tenho feito nos últimos dois anos... A desporto também me ajudou muito a superar esta parte menos feliz da minha vida. Acho que teria ficado louco se não tivesse começado a mudar.
Está foi tirada em 2008 com 126 kilos para 1m89.
E esta tirei a semana passada com 95 kilos.
Por isso, é a prova, exercício resulta mesmo.
Está foi tirada em 2008 com 126 kilos para 1m89.
E esta tirei a semana passada com 95 kilos.
Por isso, é a prova, exercício resulta mesmo.
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
5 comentários:
Parabéns; já noto diferença desde o jantar dos blogs...
Pinguim: não eras tu que querias fotos para ver se ganhavas inspiração para ir ao ginásio... Aqui estão heh.
E sim desde o jantar pode ter avido alguma diferença, mas não é muita.
Estás muito bem, o esforço compensa. Mais uma vez parabéns. Nós do Comyxtura, também vamos entrar na nossa fase de ginásio. Espero que daqui a 2 anos também possa mostrar o antes e o depois, é sinal que consegui manter a ida ao ginásio uma coisa regular. Se calhar qualquer dia até te peço uns conselhos, pois percebi que entretanto ficaste um especialista ;)
F: Admito, não vai ser fácil, mas depois no fim, compensa! E podes pedir à vontade, está cá o meu mail, é só enviares :D e claro que não sou nenhum especialista, só percebo um bocadinho mais do que quando comecei hehe
é bom saber e ver, constatar as diferenças do antes e do depois! claro que é. sobretudo, noto o facto positivo de continuares!...
um grande abraço
Enviar um comentário